小笠原で心と体を癒すツアー   びーはーと B♡heart 

シロダーラー

まだ咳はたまに出ますが、9割方元気になりました。
と、自分では思うのですが、アーユルヴェーダ医によると、脈が弱くて遅いらしい。
まだまだ、体にエネルギーが無いそうな。
薬を飲みつつオイルマッサージをして行きましょう。ということで、本日は初めてのシロダーラー。シロダーラーとは、温めたオイルを額にタラ〜っと垂らして行くやつですよ。色々調合してあるオイルが額から脳みそに浸透していってお利口さんになる⁉かどうかは知らないけど、ものすごいリラックス効果があるわけです。
写真を撮りたいけどいつも体はヌルヌル心はフニャフニャ状態なので中々難しいんです。とりあえず終わった後はこんなの巻かれます。

オイルが垂れない様に。
帰りに一緒に受けてる人達がスーパーに寄りたいというので、私も行くー!と言ってこの頭のまま買い物しました。
そして通訳のアノシャさんに「旅の恥はかき捨て」という言葉を教えてあげたのでした。
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心配はしなくていいの‼

心配しない人っていると思いますか?
いるとしたら、すばらしいです。きっと自分を愛し他人も愛せる、愛に溢れた人なのでしょう。
なぜ、心配がよくないか?
心配する=相手を信じてない、信用してないから
です。良くない事、ネガティブなことを勝手に想定し、そうなるのではないかと妄想し心配になる。
相手に対する、彼(彼女)ならきっと大丈夫!という信頼する気持ちがまるでそこにはありません。
そして、心配された方も、そのネガティブな感情に流され不安になり、妄想通りの悪い事態を起こしてしまう。という悪循環が生まれます。
そこで、心配した本人が言います。「ほら見なさい、だから言ったじゃないの」
これって、自分で陥れといてこの言い草。
悪魔ちゃんですねー。実は私も良く悪魔ちゃんになっちゃうんですよ。海より深く反省😞
相手を心配することは何の役にも立ちません。相手を信頼し、失敗したとしてもそれを仕方ないよと受け入れる。それが愛ですよね。
心配する方が数倍楽です。でも、それは愛じゃないんですよ。←しつこい?
親子、夫婦、友達、恋人、全ての関係に当てはまります。
心配を捨てて、信頼に変える。じゃあ、今日からそうしましょう。とは、中々できませんね。先ずは自分を信頼することから始めませんか?
自分を信じ、「私は大丈夫!」と口に出して言ってみよう!鏡を見ながら言っても効果的。Let's try!


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久しぶりに晴れ!

ここの所ずっと雨。去年の渇水に比べればましかもしれませんが、ちょっと降りすぎ。気分もふさぎ込みがち。
しかし、今日は気持ちの良い久々の快晴!
こんなに日差しって強かったっけ?というくらい。日向は半袖で大丈夫!風は少し冷たいけど、日本晴れです。
お休みの今日、ヨガのレッスンがある金曜日だと思い出して出かけてみた。
公園のタイルじきの陽だまりで深く深呼吸。素晴らしすぎる青い空と海、緑の山。なのに、写真撮り忘れ。すんません。
2時間たっぷり体をほぐし、帰りはお昼ご飯にフィッシュバーガーをテイクアウトで注文。待っている間の景色も太陽が眩しくて
素敵。



忙しい日常でも自分のために時間をなるべく空けるように努力しようっと。
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自分軸

こんにちは。お久しぶりです。
今、私のヒーリングの先生、田野倉真由美さんが来島しています。個人セッションとセミナーを開催中で早速受けました。私のお悩みは「日常に追われて忙しすぎる。」です。
アドバイスは「他人軸で動いているから 。」確かに。
皆さんはどうですか?
相手を喜ばせたいからとか、がっかりさせたくないからとかの理由で自分にガマンさせてませんか?それが、他人軸です。
スピリチュアルカウンセラーである真由美さんは前世を見たり、神様や守護霊様や天使とお話しできます。スマートで可愛らしい江原啓之さん(笑)です。
そして私は忙しさのなかで波動が下がり自分に自信を無くし、前世の記憶の小さな間違いが大きな誤解となり命取りになった私が顔を出して、どの仕事も神経質になりすぎ、2倍の労力をかけてしまっているらしいです。本来の私なら五感を使い、何か間違いがあれば、違和感をすぐに感じられるので疲れずに仕事も早く進むそうです。
そして、ゴールドの物は、神様からの贈り物。そう、ハチミツです。
去年は良く採れ、よく売れました。
が、はっきり言ってお金に見えてました。神様からの、偉大な母なる自然からの贈り物で、リスペクトし、大切に扱わせて頂いているという思いが全然足りませんでした。
神様は私達が必要な時に必要なだけのお金を生み出す為にハチミツを収穫し、ストックさせてくれているので、極端な話、お金が要る時に出荷すればいいぐらいの気持でいればいいみたいです。
最後に全てなる物の源、光の海から私に沢山の光の波動とエネルギーを送ってもらい、要らない記憶には元の場所に帰し、自信と五感を取り戻すようにしてもらって、終了しました。おかげで気持と体が軽くなり自分軸を取り戻すべく、久し振りにビーチで朝ヨガをたっぷりやりました。
やっぱり、自分を少し見失ってたみたい。


産卵の為に上陸した、亀の足跡の前で今朝ビーチヨガをしました。
逆さの写真が直りません。気分を変えて、たまには逆さに見てみて下さい⁉
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ランチと卓球


今日は近所のカフェでお友達夫婦とランチしました。

生姜の効いた豆ご飯が美味しかったー。




17.4.14


そのあと、4人でケーキを6個頼むと言う荒技で、

お腹がパンパンに。
















半分づつ食べたりして5種類も食べました。















 腹ごなしに、隣の倉庫にある卓球台でトーナメント。

私は銀メダルでしたー!















最後はこのカフェの敷地内に湧き出るお水をもらって、

意外に盛り上がった卓球の余韻を残し帰路につきました。





あー、久々に涙が出るほど笑って楽しかった。

そして、美味しかったー。



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